Pense e fale somente sobre soluções
por BK Shivani Às vezes, enfrentamos situações desafiadoras ou pessoas difíceis de lidar. Se nos concentrarmos no problema, ficaremos chateados, nos preocuparemos, temeremos, culparemos e reclamaremos. Tudo isso esgota nossa […]
Desligue-se da comunicação e da tecnologia do trabalho antes de dormir
por BK Shivani Ficar envolvido em comunicações relacionadas ao trabalho até tarde da noite mantém a mente pensando no trabalho mesmo quando vamos dormir e perturba nosso sono. Estamos cientes […]
Adotando um estilo de vida sem bagunça
por BK Shivani Cada um de nós gosta de ter uma vida organizada. A limpeza e a ordem são nossos traços de personalidade originais. Portanto, queremos que tudo ao nosso […]
A preocupação enfraquece sua mente e a dos outros
por BK Shivani Você já pensou em como seu estado de espírito afeta não apenas a si mesmo, mas também as pessoas ao seu redor, especialmente em momentos de preocupação […]
Você é mestre ou escravo do seu telefone?
por BK Shivani Você já pegou seu telefone por apenas dois minutos e então percebeu que 20 minutos se passaram? Você já se viu rolando a tela sem parar, mesmo quando tinha […]
Estando no Agora
por Dadi Janki – Atualmente as pessoas sentem que não têm tempo suficiente. Isto causa muito estresse e intranquilidade. O excesso de tarefas frequentemente leva à concentração reduzida e a […]
Silêncio com uma Meta
por Judy Rodgers e Gayatri Naraine – “Certa vez tive uma experiência em silêncio que eu a apreciei e a usei. Assim como às vezes vamos diante dos mais velhos […]
Lidando com a Negatividade
Sister Jayanti explica como lidar com a negatividade dentro de nós quando ela vem dos outros. Neste mundo, há tantas perguntas sobre nosso futuro, o meio ambiente e a população, a […]
Administrando a Raiva
por Yogesh Sharda – Uma das emoções menos saudáveis é a nossa velha amiga raiva. Ela tem sido associada ao câncer e destrói nossa habilidade de pensar claramente. Neste artigo é explicado como […]
A Bela e a Fera
Lesley Edwards esclarece o papel da autoconsciência na construção do amor próprio. Construir autoestima é falar sobre uma profunda transformação pessoal. Não acredito que podemos descobrir nosso verdadeiro valor […]